Rady pro výběr materiálů

Jak změřit měkkost a tvrdost matrace
Jak tomu říkat mírná měkkost a tvrdost? Nejjednodušší metodou měření je ležet naplocho a natáhnout ruce dovnitř směrem ke třem zřejmým ohybům mezi krkem, pasem a hýžděmi ke stehnům, abyste zjistili, zda tam nejsou nějaké mezery; Znovu se otočte na jednu stranu a vyzkoušejte stejnou metodu, abyste zjistili, zda je mezi konkávní částí křivky těla a matrací nějaká mezera. Pokud není žádná mezera, dokazuje to, že matrace je během spánku dokonale vyrovnána s přirozenými křivkami krku, zad, pasu, hýždí a nohou. O tomto typu matrace lze říci, že je středně měkký a tvrdý. Každý má jiné preference pro měkkost a tvrdost matrace. Někdo rád spí na tvrdé posteli, jiný zase na měkké posteli. Jaká je nejlepší tvrdost matrace? Před třiceti lety proběhla v Německu diskuse o tom, zda je lepší tvrdá matrace nebo měkká matrace, což podnítilo účast německé ergonomické akademické obce a vedlo k výzkumu držení těla při spánku. Výsledkem výzkumu je, že tvrdé i měkké matrace jsou škodlivé pro lidské zdraví a spánek a správná matrace by měla být vysoce elastická. To znamená, že když je síla působící na matraci velká, matrace by měla hodně klesnout a poskytovat lidskému tělu větší oporu a naopak. Lidské tělo je totiž křivka a pouze na vysoké elastické matraci lze podepřít tělo a záda, zejména pas potřebuje silnou oporu, aby se všechny části těla mohly uvolnit a dostatečně si odpočinout. Vzhledem k mělkému tvaru esovité lidské páteře je nutné mít při ležení vhodnou oporu tvrdosti. Proto jsou elastické matrace klíčové pro pohodlí a kvalitu spánku lidského těla. Výběr matrace by se neměl spoléhat pouze na vlastní vnímání, není vhodné ani příliš měkké, ani příliš tvrdé, ale spíše na rozdíl mezi výškou a hmotností. Jedinci s nižší hmotností spí na měkčích postelích, což umožňuje jejich ramenům a hýždím mírně se zabořit do matrace a poskytnout dostatečnou oporu pro jejich pas. Ty s vysokou hmotností jsou vhodné pro spaní na tvrdších matracích a síla pružin může poskytnout správnou oporu každé části těla, zejména krku a pasu. Můžete se obrátit na srovnávací tabulku výšky, hmotnosti a měkkosti matrace, která bude více vědecká.